张子豪
现在是不是有很多人睡觉时都会打呼噜，有些人打呼噜时还会有暂停呼吸的情况。打呼噜不仅影响他人的睡眠质量，尤其是公共场所，比如：火车上、同寝室里等等，自己睡一觉醒来还觉得十分的困乏，那么打呼噜去医院应该挂什么科呢？
打呼噜去医院挂什么科
打鼾打呼噜是关系到了很多的学科，包括呼吸科，口腔科，耳鼻喉科，神经科，睡眠科等等，由于我国的打鼾和睡眠呼吸暂停诊断治疗系统在我国发展并不是很平衡，大多数医院是由呼吸科来诊断，有的是口腔科和耳鼻喉科来治疗，有些医院是神经科接诊，为此，可根据你就诊医院的具体环境来确定初诊的科室。
打呼噜治疗的几点建议
1、白天不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷。
2、睡觉的时候不要从事比较刺激的活动，睡前的活动最好是比较柔缓为主，不要让情绪太多激动。
3、平时不要过多的去吸烟喝酒，烟酒会对我们的呼吸通道包括身体造成很大的伤害。
4、加强锻炼身体，减肥，可以减少我们呼吸通道的赘肉。
5、还可佩戴家用睡眠呼吸机来进行治疗吧，这个是现在最快速的治疗方式。
如果是因为肥胖引起来的打呼噜，小编强烈建议，一定要减去身体中多余的脂肪，脂肪分为皮下脂肪、脏器脂肪、管道脂肪，单纯的皮下脂肪只是让我看起来体态臃肿，但是脏器脂肪和管道脂肪是十分危害人体健康的。
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