张子豪
虽说咽喉肿痛不是什么大病，但是难受起来可真的是能让人连口水都咽不下去呀。那么若是咽喉已经发炎肿痛了的小伙伴，我们又应该注意写什么呢，什么能吃，什么不能吃呢？咽喉肿痛能吃鱼吗？
咽喉肿痛能吃鱼吗
1、最好不要吃鱼，及肉类食物，鱼属于发物易于诱发发炎，再加上鱼肉在制作过程中会添加佐料，会加重上火，所以最好不要吃鱼肉。
2、不要吃一些大补的食物，物极必反，过量的摄入，会导致营养过剩反而导致不好的效果，就正常吃饭就可以了。
3、不宜多吃橘子，橘子是很容易让人上火的食物，过多食用会加重咽喉肿痛，因此在咽喉肿痛期间不要过量的去吃橘子。
咽喉肿痛能吃什么
1、可以炖冰糖雪梨，冰糖雪梨有润喉利咽和降火的功效，咽喉肿痛期间，可以每天给自己炖一碗。
2、桔梗能宣肺祛痰清理咽喉，可以每天泡桔梗茶，坚持下来会看到成效的。
因此，咽喉肿痛还是要尽量少吃肉类为妙，多吃一些清淡的食物，多喝水，平时多锻炼增强免疫力，养成良好的生活饮食习惯，咽喉自然就消炎不肿了。还等什么，快去炖你的冰糖雪梨吧，记得最好每天一碗哦。
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