张子豪
生活中有的人睡觉的样子非常不好看，因为睡觉的时候会来回翻身或者是扭动等等，睡觉姿势也千奇百怪，有的人睡觉还喜欢蹬腿，尤其是儿童，蹬腿踹被子特别频繁，家长也感觉比较苦恼，究竟睡觉频繁蹬腿怎么回事？
1、首先睡觉蹬腿是为了踹被子的话，可能是因为给孩子盖的太厚了，尤其是孩子还穿着睡衣，如果再盖上一个厚被子，孩子自然会感觉不舒服，所以蹬腿也是下意识的一种反应，家长就不要继续给孩子盖被子了，这样孩子就不会再有蹬腿的反应了。
2、第二就是神经方面的一种疾病，叫做不宁腿综合征，这种疾病一般是在成年人身上比较高发，尤其是精神压力非常大的上班族，同时不宁腿综合征和患者的睡眠质量也有关系，需要通过神经方面的药物来进行调理，等病情恢复之后，就不会有这种情况了。
3、第三就是孩子的缺钙导致了蹬腿的情况发生，这时候可以检查一个微量元素，如果孩子身体里面真的缺少了钙质，可以适当的给孩子进行补钙，等钙质恢复到正常水平之后，也就不会出现频繁蹬腿这个情况了。
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