乳汁变咸是怎么回事

宝宝刚出生，什么都不能吃，只能通过喝奶来补充营养。一般妈妈都希望宝宝喝母乳长大，这样有助于宝宝的消化。由于种种原因，有时候妈妈的乳汁就变得有些发咸。宝宝也不像平常那样好好吃奶，那么，乳汁变咸是怎么回事呢？

乳汁变咸是怎么回事

1、主要原因是你吃的咸了，是事实，特别是在月子里，更应该注意，吃的东西要不放盐，或者少放，你吃咸了，孩子的嘴上 还会起皮，要注意给孩子多喝点水。

2、过于劳累，生活无规律。初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。

3、心理因素。信心不足、精神紧张、情绪易波动等，如果再得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。

如何使奶水充足

1、加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。

3、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。

孕妇在平时要吃的清淡一些，不要太咸。这样有可能影响到自己的乳汁变咸。关于乳汁变咸是怎么回事这个问题，孕妇们主要是在饮食方面要多加注意。平时也不要过于劳累，作息时间要与规律。每天要保持乐观稳定的心情也是有必要的。