不停的流清鼻涕怎么办

大家都有感冒的经历，患有感冒后会有许多症状表现。流清鼻涕就是其中之一，同时还会有嗓子痛、头疼等等。当然流清鼻涕不一定就是感冒，也可以是鼻炎。但是无论是何疾病造成的，也要采取一些措施。所以，下面大家来了解一下不停的流清鼻涕怎么办？

不停的流清鼻涕怎么办

在气温反差大的季节里很容易受外界的影响而出现清鼻涕，对于这种现象首先要注意生活护理，及时添加衣物，避免感冒的出现；其次还要经常进行锻炼，多参加一些户外活动，通过运动提高自身抵抗力，增强机体抵抗病毒的能力；除此之外，还可以进行药物上的治疗，如果是感冒引起的清鼻涕，可以一些治疗感冒的药物，同时加重还可以常备一些预防性药物。

怎样预防感冒流鼻水

1、用热水洗衣服

如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。

2、少吃糖

有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个"战斗"机会吧！

3、给鼻子做好保暖工作

在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。

4、与感冒患者保持距离

研究表明，如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕，打喷嚏，尽早换座位，如果不能换座位，一定要及时开窗通风。

不停的流清鼻涕怎么办？此时建议去看医生，确诊是什么疾病然后对症用药，这样才能改善这一症状。若是有鼻炎的朋友，平时一定要做好鼻子的护理工作，注意给鼻子做好保暖工作，避免受凉引起感冒。还要注意尽量不要与陌生人握手，避免传染疾病。