浑身酸痛无力身体发冷怎么回事

相信很多人都经历过这种情况，当身体出现不适的时候，就会感觉到浑身都会酸痛无力，甚至会出现身体发冷的时候，如果严重的话还会危及到身体的健康的。因此当出现浑身酸痛无力身体发冷的时候就要注意了，那么浑身酸痛无力身体发冷怎么回事呢？

浑身酸痛无力身体发冷怎么回事

第一，很可能是剧烈运动之后没有休息好。剧烈运动之后，身体会产生大量乳酸，堆积在体内过多会令人感觉酸胀酸痛，尤其是小腿。

第二，可能是感冒引起的。病毒性感冒，总是让人感觉浑身没有一丝力气，在此时加上劳累，就容易出现这种情况。

第三，身体过度劳累又受凉。例如，晚上熬夜，腿脚比较冷，之后倒头便睡，睡了一晚也不暖和，然后第二天就会感觉酸痛。

浑身酸痛无力身体发冷怎么办

1、如果是运动后出现浑身酸痛无力的话，那么可以冰敷酸痛的地方。冰敷能够减少肌肉的损伤，也能够降低酸痛感。

2、如果感冒引起的话，那么就需要在医生的指导下服用感冒药了，另外在患病期间注意多卧床休息，根据自己的体温来增减衣服，多喝白开水。

3、如果是身体过于疲劳导致的，那么就要多休息了，避免熬夜，在睡觉前可以用热水泡泡脚。

综上所述，如果人们的身体出现浑身酸痛无力身体发冷的时候，很大的情况是因为剧烈运动、感冒、身体疲惫造成的，人们可以根据自己的实际情况去寻找原因，在根据这个原因去对症下药，才能够更好地缓解浑身酸痛无力全身发冷的情况。