张子豪
脚容易出汗是很让人讨厌的事情，不管是冬天还是夏天脚都会是湿漉漉的，鞋子里也是湿凉湿凉的。不仅自己感觉不舒服，而且每次拖鞋都很尴尬，难免会有一些脚汗味，生怕熏到别人。那脚出汗怎么办呢？
1.用热水泡脚。一般这种情况是由于汗腺分泌旺盛导致的，这时跟个人的体质分不开的。如果不影响生活，可以在睡前用热水泡脚，不仅可以减轻脚容易出汗的现象，还可以缓解疲劳。如果脚出汗严重，已经影响到了脚的健康，可以用一些治疗脚气的药物进行治疗。
2.改善肢体的血液循环。如果长时间坐着不动，脚就会容易出汗，又湿又凉，这种出汗跟普通的出汗可不一样，这是由于下肢长时间得不到运动，血液循环不畅造成的。平时一定要增加运动量，不要总是长时间保持一个姿势，适当的起身活动下，让脚部的血液循环更畅通，可以很好的缓解脚出汗的情况。
3.选择透气性好的鞋。平时在选购鞋袜的时候要注意鞋袜的质量，一定要选择透气好的鞋，袜子建议穿纯棉的吸汗性好的，不要图便宜，购买便宜的次品鞋袜，会加重脚出汗的。
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