张子豪
o型腿穿肥裤子不怎么明显，但是穿铅笔裤的时候则会十分明显，给很多人带来了生活上的困扰。因此人们都在考虑一个问题，那就是o型腿能变直吗？有关内容，请看下文的详细介绍。
o型腿能不能变直，得看人们的o型腿程度，轻度的可以通过一些方法来矫正，而严重的可以去专业的医院去做手术。要想让轻度的o型腿变直，可以尝试以下几个方法：
1、脚底贴着墙根，然后伸出双臂去抓脚踝，反复做10次。
2、坐在办公桌前时，可以伸直腿，形状呈“L"型，每3分钟一次，中间休息1分钟。空闲的时候多做几次。
3、让双脚分开，与肩一样宽，然后双足以及膝关节也做内扣的样子，一起做下蹲和起立的动作，20次为一组，每天多做组。坚持几个月，效果就会很明显。
o型腿主要是平时的走路姿势不注意，平时要注意。正确的走姿，是身体直立，收腹直腰，双臂自然摆动，然后脚尖向正前方伸出，跨步不大。也许刚调整的时候，整个人不会适应，甚至有点孩子学走路的样子。不要担心，多坚持一段时间，也许就会有很大的效果。另外，人们平时要多用力夹紧双膝，这样腿型也会跟着改变。
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