张子豪
黄体酮也叫孕酮激素，或者孕激素，与雌激素一起是女性十分重要的激素，卵巢内黄体产生。它对女性的各个时期都十分重要。在排卵前后，孕酮激素对子宫内壁起重要的作用，当女性进入妊娠期时，黄体酮能够镇静子宫内环境，对胎儿的发育提供支持。有偏方说吃黄豆可以补充黄体酮，那到底怎么样呢？
这个偏方可是真的很有效果的哦。黄豆含有很高含量的孕酮，甚至被誉为“天然黄体酮”，临床医生也建议多吃些大豆或者豆制品，对女性非常好。还有其他一些水果也是富含黄体酮，比如猕猴桃、柚子、草莓等。
黄豆这东西营养价值可是很高的，不仅含有黄体酮，还有丰富的优质蛋白质，补充人体必需氨基酸，不饱和脂肪酸，既改善身体的胆固醇，又不会发。钙、维生素又能调节身体机理平衡，含量丰富的异黄酮可以预防骨质疏松。中医上黄豆味也是十分有营养的，其甘性平，还能健脾利湿，益血补虚。黄豆也叫大豆，含有大豆卵磷脂，是大脑的重要部分之一，其中的一种成分甾醇对神经系统很有好处，所以多吃黄豆还可以预防阿兹海默症还可提高神经机能和活力。
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