张子豪
在生活中我们都是希望自己能平平安安的，可是生活中难免也会遇到一些疾病困扰我们的事情。生活中不少的人们都会出现嗓子沙哑的情况，这与患者不正确的使用嗓子或者是疾病有很大关系。那么嗓子哑了几个月怎么办？
出现了嗓子沙哑的情况后要及时的调整自己的饮食，在生活中还是要多选择一些蔬菜水果之类的食物，因为这些食物中含有的水分较多，可以起到滋润嗓子的效果，对于身体的康复也有很大的好处。
嗓子哑了的情况下多喝水是很有必要的，每天要坚持喝上几杯水，即使是不感觉到口干的情况下也要多喝水，因为身体里水分多了才能缓解嗓子沙哑的现象。
嗓子沙哑如果连续有好几个月还不见好转的情况下，可以去正规的医院或者是药店买一些药物，要选择合适自己的药物不要自己随便乱吃，毕竟药物是很严格的事情不能乱吃的。
有些人们出现嗓子哑的现象是由于吃了太多上火的食物，对于这种现象就要及时的改变自己的饮食结构，不要再吃太多上火的食物，及时的改变自己的饮食习惯。
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