张子豪
导致人们嗓子不舒服的原因有很多，上火是会嗓子不舒服的，咽炎也是会让嗓子不舒服。建议平时人们多喝一些水，因为水是生命的源泉，不管在什么时候都是离不开水的。下面介绍一下，嗓子不舒服怎么办？
感冒也是会引起人们嗓子不舒服的，如果嗓子不是太痛，可以多喝一些蜂蜜水，多吃一下水果也是可以缓解嗓子疼痛的。如是很严重，就需要马上去医院检查，查明病因，对症用药是非常利于身体恢复的。千万不放任不管，以免病情恶化带来更为严重的后果，让身体遭更大的罪。
嗓子不舒服建议患者选用鲜橄榄泡水喝，取一枚新鲜橄榄，用开水冲泡饮用。如果嗓子嘶哑或扁桃体发炎比较严重，可以放入少许食盐混合饮用，这样对治疗嗓子不舒服是很帮助的。另外，鲜橄榄果也是很在用处的，因为橄榄果中有补充人体的膳食纤维，对润肺护嗓有着显著的功效。
嗓子不舒服还可以采用蒸气吸入法，在水盆里开着非常烫的热水，用一条大些毛巾包裹着头部，将其融入到蒸气的泛围中，记住要深呼吸把蒸气吸入口鼻中，这样做5分钟到10分钟即可，坚持每天重复几次，对缓解喉咙不舒服也是非常有效的。
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