张子豪
有些人由于工作的原因，饱一顿饿一顿，时间一长就会饿出胃病。就算是按点吃，肚子也会时常不舒服。有的时候大便成型，拉的时候有点费劲，有的时候大便不成形，拉完以后，整个人都虚脱了。那么人们一直拉稀怎么回事？
拉肚子的时候是非常难受的，很多人为此困扰。其实一直拉稀与肠胃蠕动力快有关系，当吃的东西不够消化的时候，腹泻的情况会比较严重。也有可能是胃不舒服，需要吃药治疗。在吃东西之前，要洗手，这样细菌才不会通过手传到肚子里。在吃东西的时候，最好选择那些容易消化的食物，不要吃的过少，也不要吃的太多，8分饱刚刚好。
另外买东西的时候要记得看保质期，过期的东西不能吃。如果最近闹肚子，凉的、刺激性的都不要吃，最好吃一些养胃的东西，比如稀粥、包子、馒头、面条等等。平时如果有胃疼的毛病，要记得自己做饭，少在外面吃。
很多人都有拉肚子的现象，尤其是秋冬季。所以人们一定要多多注意，多喝点温开水，并在吃饭前先吃流食。平常要多运动，增强免疫力。如果不是不得已，千万不要在外面吃，而且吃的时候，要选择一家干净的店面。
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