张子豪
在生活中，难免会遇到一些尴尬的事。有一部分人群，一使劲就会有尿意，甚至有些人，一用力，就会滴出尿来。这样的事情，是很多人的难言之隐，但是，却又不知如何是好，也不知道为什么会这样。现在，就请跟随小编一起来了解一下一使劲就有点尿怎么办？
一使劲就有点尿怎么办
这种情况属于应力性尿失禁，是由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，多见于尿道括约肌退行性变引起，是括约肌松弛导致的。见于老年人尿道括约肌退行性变；青壮年妇女功能性尿道括约肌松弛；亦见于妊娠子宫压迫膀脱；肿瘤压迫膀胱。
一使劲就有点尿该怎么办
轻症的可以做缩肛运动，就是有节奏的收缩肛门，每次做10分钟，早晚各做一次。要做3个月才能见效。
也可以到医院做盆底康复训练，有专门的康复仪器。如果无效需手术治疗。可以看泌尿外科或妇科泌尿专家门诊。
有很多客观因素和主管因素会造成这种压力性尿失禁。如果自己不幸运地碰到了这种情况，也不要太过于紧张，放松心情，及时就医，找到病因，听取医生的建议，配合治疗是能够治好的。在日常生活中，要多注意自己的生活方式，注意饮食习惯和作息规律，才能让自己的生活更加健康，让自己远离病痛，降低患病的几率，这些才是最重要的。
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