张子豪
现在，由于种种原因，越来越多人正在面临着脱发问题。让人头秃等词语也变成了流行词。这也侧面的印证了现在脱发问题的严重性。其实，导致脱发的因素有很多。前面头发稀少怎么回事？
头发稀少有哪些原因？
1.现在社会节奏快，很多人工作上竞争压力大，为了保住工作，平时可能还要加班加点的熬夜，睡眠不充足这些都是导致脱发严重的原因。
2.平时使用的洗发水可能不适合，有的人的头皮比较油，如果在使用比较油性的洗护用品，容易导致头皮油腻，产生头皮炎，这也是头发稀少的原因。
头发稀少怎么办？
1.要保持愉悦的心情，懂得如何给自己减负，现在工作压力是每个人都有的，但是，我们又不可能因为压力就不工作了，因此要给自己选择适当的减压方式。
2.在饮食上，可以适当地选择一些保养头发的食物，比如黑芝麻，何首乌等，多吃可以让头发变得健康顺滑，有利于头发生长。
3.在平时清洁头发时，要注意清洁头皮，很多脱发严重的人都是因为头皮太油，导致毛囊炎，进而使得脱发问题严重。
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