张子豪
很多人常常苦恼于胃病所带来的疼痛，其实很多人并不是一开始就患上胃病的，而是有一个过程。从一开始的胃吸收不好，到偶尔的胃痛、肠胃炎等等，疾病也是循序渐进的。小编建议胃吸收不好的患者多吃蔬菜和水果，这些食物可以促进患者的胃肠蠕动，防止便秘，有利于胃肠健康和减少胃肠癌的发生。
而大多数患者都饮食不规律、吃的过多或者过少，或者太冷太热，这些因素都会影响胃的吸收功能，从而慢慢加重病情。胃吸收功能减退的患者要注意忌口，不暴饮暴食，不抽烟不喝酒。另外，如果患者的病情过于严重，甚至影响到日常饮食，应该及时去医院就医。服药时应注意方法，一般都是饭后服用，以防药物刺激胃肠道粘膜而导致病情恶化。
还有一点是非常重要的，患者们注意啦！个人规律的生活作息对于胃部是十分重要的，胃肠道不好的患者更应当注意，肠胃不好的人要休息足够长的时间，有利于康复。经常锻炼身体，可以增强自身体质，运动可以促进胃肠道的蠕动和胃酸的分泌，帮助患者调理好身子。
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