张子豪
流鼻涕是分两种的，一种是夏天感冒引起的，流的是黄水鼻子。另一种是冬天感冒引起的，流的是清水鼻子。冬天要学会保暖。那么，流清水鼻子怎么办？相信很多人都因为一直流着清水鼻涕，却找不到方法来缓解而感到烦恼。
首先，要学会判断自己流鼻水的颜色。如果是流清水鼻子，观察下自己有没有咳嗽，喉咙有没有痰，鼻音的严重度如何，是否感觉四肢都无力，口是否很干等等。要早晚注意不让自己受到寒气，穿多点衣服。晚上睡觉一定要盖被子。感觉很疲累的时候，要躺在床上多点休息。不能熬夜让自己身体超出了负荷。
有些人，是不重视多喝水的重要性的。当自己一直流清水鼻子时候，一定要逼下自己多喝温水了。可以让自己出一点汗，把体内的寒气排出来。白天早上的时候，也可以让自己吸收一下阳光。阳光也可以把人体的寒气驱走。当然了，也可以给自己泡一杯姜糖水来喝。睡觉之前用姜来泡脚也是一个不错的选择。
小编建议，还是要多保持自己卫生整洁的，因为鼻子流出的清水也会给自己身体带来细菌。所以一定要用毛巾擦干净。
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