张子豪
一旦犯了痔疮，一旦要去保证每天去清洁自己的肛门，保证肛门的卫生是缓解痔疮的前提。一定要去注意自己的生活作息，也一定有规律的生活。保证自己通便可以顺畅，否则一直上不出来厕所很容易生痔疮的。若痔疮很严重怎么办？
犯了痔疮在拉大便的时候一定会出现出血的症状，可以使用医生开的药去清洁自己的肛门。保证自己的肛门是卫生干净的，一定要去勤换自己的内裤。千万要去避免自己吃一些辛辣的食物，这样会加重自己的痔疮的。多吃一些瓜果蔬菜，保证自己身体的营养和通便的通畅。最好可以保证每次大便完都可以去清洁自己的肛门。
除了在饮食方面的问题需要去注意，在生活作息上也一定要去有规律。不可以坐很久，一定要去注意适当的休息。一定要去保证自己床铺的干燥，千万不可以是潮湿的环境，否则会让痔疮更加的严重的。不可以去吃海鲜或者是其他的发物。也一定要去注意患有痔疮的饮食要以清淡为主。每天更换自己的内裤，在中午阳光最好的时候可以去楼下适当的散散步。
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