张子豪
在天气变冷换季的时候总出现上火感冒的症状，不管使用什么方法，没办法让身体因为感冒所引起的火得到下降，身体会感到很难受，出现感冒上火身体会感觉到明显的不舒服。下面一起来了解一下感冒上火怎么办吧？
感冒上火想要得到缓解，可以通过食疗来得到缓解，相信大多数人都会去想到拔罐，中医，或者是吃药来治疗感冒，还可以去多吃一些水果，蔬菜或者是多去注重生活中的饮食，在平时也一定要去注意有规律的作息安排，一定要去放下太忙的手头工作，一定要去劳逸结合，生活中尽量不要去吃辛辣刺激的食物，这样会让感冒上火变得更加的严重。
而且热性的食物也最好去少吃一些，生活中可以去多吃一些瓜果蔬菜，多喝一些维生素果汁，以免受到不良刺激。除了食疗以外，在生活中一定要去多喝一些温开水，这样可以缓解感冒上火引起的不舒服症状。一定要去最睡早起，如果不喜欢喝温开水可以去煮一些姜汤喝，也可以去煮一些梨汤去喝，既不会没有味道，还可以缓解感冒上火症状。
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