张子豪
伤风感冒常常出现，生老病死也是无常，生命的变化或喜或忧都是常态，不必勉强，不必刻意，尊重因果，不以物喜不以己悲，多做运动，好好吃饭，享受生活，做个豁达的人，下面，我们讨论一下，咳嗽老不好怎么办?
首先，室内应该保持合适的温度，空气新鲜，保持口腔清洁，清晨用淡盐水，漱口也可少量饮用。饮食要清淡，多喝一些清爽去火的水果，多喝水。
其次，要选择粉尘少，选择没有有害气体排放的环境。生活起居有规律，注意慢性疾病。尽量少呆在空调开启的环境，卧室要通风，保持舒畅。
再次，秋季干燥，咽喉易感不适，可以吃些温和的药膳，可以多喝些柠檬水，放入些调好的洋槐蜂蜜。冰箱冷藏，每天饮用。吃梨可以润肺润燥，缓解秋燥不好的症状。也可以直接生吃番茄，或者将番茄榨成汁饮用，达到润喉的效果。对嗓子发炎所引起的各种不适以上这些食疗方法可以缓解甚至治疗。
春夏秋冬，不得病，少感冒，做一个快乐人，蓝天白云，好心情，好身体，好人生，好状态。也希望大家分享出去，让更多的人明白养生之道，尽量不咳嗽。
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