张子豪
通常来说肚子痛是间歇性的短暂的，所以当肚子不痛以后大家还是不会对它引起重视。而这样的做法并不正确，即使肚子不痛了我们也不能就认为自己已经恢复了，因为大多数肚子痛其实是肠胃向我们发出的警告，告诉我们它们已经十分虚弱了。那么肠胃不好肚子痛怎么办？
1、肚子疼是因为肠胃功能下降导致，如果长期拉肚子就会影响身体健康，还会导致胃病出现。吃药对胃部的刺激比较大，同时杀灭病菌的同时还会导致菌群失调，会降低肠胃的免疫力，会让胃病反复的发作。平时服药的时候可以吃一些调理肠胃的药物，可以调理肠胃里的双歧杆菌，这样肠胃功能会恢复比较快。
2、肚子疼的时候可以用手揉腹部，可以减轻疼痛，也可以用热水袋捂腹部，这个方法也挺有效的。平时要注意天气变化，天冷了就要及时增加衣物，注意保暖。肚子疼得厉害也可以慢慢和点温水，喝温水对大多数肠胃问题出现的腹痛有很好的作用。
3、作息时间错乱也会影响肠胃，所以一定要按时休息，不要操劳过度，最好每天晚上十一点之前就入睡。
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