张子豪
生活中比较常见的疾病有肚子胀腹泻，感冒发烧更是常见，因为病因不同而且体质不同呈现的反应也有轻有重，治疗的关键是对症，这种时候需要通过一系列措施来缓解降低脱水的风险，那么肚子胀腹泻怎么办？
肚子胀腹泻病发的原因多，消化不良，肠胃炎，肠功能紊乱都是最主要的原因。出现这种问题首先建议断食给肠胃休息的空间，其次要多喝水促进新陈代谢预防脱水。如果是因为吃了不好消化的食物，那么通过这种方式很快就会缓解了。
如果是因为病理性的问题引发的腹胀腹泻那么就需要通过检查确诊后，通过药物治疗了。可以服用促进肠胃消化功能的药物，还可以通过食疗进行缓解，病情稳定后饮食更要有规律，这个期间肠胃还比较娇嫩，暴饮暴食对于健康更加不利。
身体免疫力差就很容易出现肠胃疾病，加上不良的饮食习惯更是导致腹胀腹泻的罪魁祸首，想要预防这种疾病的发生，就要规律饮食，注意饮食健康卫生，不暴饮暴食。同时多锻炼增强自身的抵抗力，即便出现腹泻的情况也可以更快的好转。
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