张子豪
坐着上班不动对身体是很不好的，因为经常坐着的人，身体的血液循环就会不通畅，吃的东西都不容易就出来，这样就很容易便秘，便秘经常出现，就会导致痔疮。对于有痔疮的人，在平时要特别注意。那么痔疮发作出血怎么办？
1. 痔疮发作的期间，一定要保证大便的通畅一些好消化的东西，这时候要粗细搭配，多吃一些粗粮，水果类的东西。能够帮助肠道蠕动的更好，不能够吃太辛辣的东西，在大便干燥的时候要多喝水，缓解一下大便干燥的情况，还可以减轻痔疮发作。
2. 在痔疮发作的时候可以用一些要我们消除肿胀出血的症状，同时可以服一些用肠通便的中药减轻疼痛的问题，平时要经常都要站起来运动一下，不要总是坐在那里不动。可以做一些锻炼，比如说提肛运动，这样能够让肛门部位的肌肉得到有效的锻炼。
3. 痔疮发的时候一定要经常的清洗的。避免细菌感染上痔疮，更加严重。肛门部位的特殊构造，会很容易堆积细菌，经常堆积在这里，就会造成感染，所以经常清洗肛门的地方，能够把细菌很好的清除掉。便后要用温水洗净，并且用一些痔疮膏药治疗。
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