张子豪
现在天气变凉，很多人会因为受凉后早晨起来感觉喉咙痛，喉咙舒服，主要是因为咽喉炎以及病毒感染等导致的，因为本身感冒出现咽喉炎，结果受凉后受到刺激，导致自己喉咙痛，影响自己说话以及饮食，甚至影响睡眠，受凉了喉咙痛怎么办？
受凉后出现喉咙痛，主要是因为身体有炎症，才导致受凉刺激后导致出现喉咙痛，所以这个时候，要考虑病毒感染，以及咽喉炎和过敏性鼻炎等疾病引起。可以及时服用消炎药物，消除炎症，并且配合食疗，及时进行炎症治疗，还需要注意保暖，避免感冒引起炎症，从而消除喉咙痛这种症状，减轻喉咙不舒服感和疼痛感。
小编建议大家，在平时生活中，也需要加强自身身体锻炼，提高身体抵抗力，预防各种呼吸道感染。并且保证规划好自己的生活，保持室内的空气流通，保证良好的湿度和温度，保证空气清新，在平时饮食中，可以多吃一些清淡食物，尤其是在秋冬干燥季节，可以多吃一些甘滋阴的食物，多食用水果和蔬菜，具备更好抵抗力，抵抗病毒感染，拒绝出现各种炎症，拥有健康身体。
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