张子豪
伤风感冒主要是因为身体受到了风寒，一般发生在冬季气候的患者较多。伤风感冒其实是可以自愈的，但需要经过一周的时间。如果是严重者的可能会超过一周的时间。伤风感冒怎么办？
如果伤风感冒不是特别的严重，也没有发烧的症状的，需要坚持在感冒期间大量的喝温水，多点排尿。一般几天时间就会好转了。也可以放一块姜片在温水里面再喝，因为姜水是起到驱寒的作用的，可以将身体内的寒气驱走。另外，晚上睡觉的时候，可以用温水泡脚。
伤风感冒除了要驱走身体的寒气，还需要适当的运动，运动下自己的肌肉。因为感冒身体是会感到很疲累的，如果长时间都不运动，体质也会一直在下降，只会越来越难好。可以适当的让自己的身体出汗，排走体内的寒气。
如果过了一段时间，感冒还是一直没有好转。可以适当的吃一点感冒药。洗澡的时候不建议用冻水，以免加重病情。感冒而且有发烧症状的，就要观察下体温多少，再进一步去医院检查，看身体是否因为感染细菌而导致的感冒。还要注意给自己保暖，睡觉的时候一定要盖被子。
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