张子豪
有些人的肠胃吸收消化一直都不是特别好，还伴随放臭屁的倾向，如果和周围人一起共事，也比较容易影响他人。为了减轻这些表现，大家要在饮食或者是作息等方面改善，促进食物消化。那么消化不好放臭屁怎么办？
酸奶还有比较多复合碳水化合物等，可以增强肠胃的蠕动。有些人出现消化不好放臭屁主要是由于缺乏锻炼，肠胃的蠕动减少，引起消化困难的症状，大量的气体积累在腹部当中，表现出放臭屁的问题。适当补充酸奶，可以改善这些问题。
吃酸菜也比较容易解决消化不好放臭屁的症状，和酸奶的人一样，酸菜中还有比较多有乳酸菌，有助于增强肠胃的蠕动。如果蠕动速度不够快，肠胃吸收消化不过，可导致消化不良以及放臭屁。通过酸菜的补充，可以缓解这一趋势。
泡菜可以减少肠胃消化不好，或者是肠胃炎等等，但不能够吃太多，因为这些食物比较多真菌，有利有弊。有些市场上的泡菜还可能存在某些化学成分，所以选择时要考虑清楚不同泡菜的制作成分。另外自己的消化功能不够好，认真运动才是比较主要的方式。
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