张子豪
成年人也有体质比较弱的人群，比如说一些女性啊还有老年人，会出现一些身体不好的问题，比如说发烧的情况，是很常见的，如果大人高烧四十度怎么办，一些好的方法还是需要了解一些的。
1、多吃饭
成年人在感冒的时候，会有发烧的症状，这个时候会很没有胃口，要知道如果营养摄入不足，抵抗力就会差，所以说感冒的时候要多吃饭，比平时吃的多一些，这样抵抗力强了，自然感冒就会容易恢复。
2、多运动
如果感冒了，不让试试多运动的方法，多运动可以帮助排汗，会感觉身体轻松很多了，症状减弱，特别是出现的鼻涕鼻塞的症状会减轻很多。
3、晚上好好休息
生病了就要多休息才对，睡眠可以治愈感冒，多盖点被子让自己出出汗，感冒就会好很多，而且休息也可以改善体质差的问题。
4、多和开水，注意保暖
感冒了，会感觉身体一会冷一会热的，这个时候要注意多喝水，多喝水可以促进排毒，同时也需要多穿衣服，注意保暖，如果穿的少了，着风以后，感冒会更加严重的。
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