张子豪
一般人体的正常体温在36到37摄氏度之间，如果低于36度则就属于体温低了，人们对于体温低的情况往往不太重视，其实体温低对人体的影响也很大，下面小编就为大家讲讲如果人体体温低于36怎么办？
体温低的问题在体弱的老年人或者长期营养不良的群体中出现的比较多，休克、甲状腺疾病往往也会表现出体温偏低的情况。另外，还有就是在吃完退烧药物以后身体大量出汗也会引起身体短暂的体温偏低。
对于老年人或者营养不良的患者可以通过增加营养来缓解体温低的情况，同时要注意多吃温性滋补的东西，少吃阴性食物；如果是因为其他疾病引起的体温低，则应该先治疗疾病，等疾病好转以后，体温低的情况自然就得到缓解或者彻底解决了；要是因为吃药之后大量出汗而引起的体温低属于正常现象，这主要是因为大量出汗会带走人体一部分的热量，所以体温会暂时低一些。只要注意保暖，体温很快就会恢复到正常状态的。
另外，需要注意的是我们平时测量的腋下温度与我们实际体温还是有一定的误差的，所以建议要在不同的时间段多次进行测量，取多次测量数据的平均值，这样才更准确一些。
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