张子豪
肛门是人体身体的最重要的部位，如果肛门出现任何的不适，都会直接影响到大便的排出，给身体带来很大影响。其中肛裂就是当下人们经常患有的疾病，而且还会反反复复发作。对于这个事情大家十分焦急，想要知道肛裂反复发作怎么办？
如果出现肛裂会直接影响大便排出困难，甚至大便出血。出现肛裂首先要注意饮食，在饮食方面多吃一些清淡的食物，比如粥类，蔬菜，面食等易消化的食材，不仅方便消化，也会使大便排出简单。肛裂反复发作要得到及时治疗，而且治疗过程中一定要做到坚持治疗，不能因为肛裂而停止治疗，这样会对身体造成不好的影响。
肛裂反复发作需要主要以下事项：
1、肛部的清洁十分重要，在大便后一定要用清水洗，养生良好的卫生习惯，这样才会杜绝反复发作的可能性。
2、提肛运动也要长做，并且要不断的有节奏的下蹲，站立，再下蹲，每次要保证一分钟，并且每天要做两到三次，这样可以加强肛门收缩，促进血液循环。
3、一定要预防便秘，在平时注意调节饮食，多饮水、少食辛辣食品，应吃含维生素高的蔬果，这样很容易使大便排出。
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