张子豪
随着秋季季节变化，咳嗽是成为人们的常见症状，而且咳嗽同时还会有痰，很多人也会因为喉咙痰多感觉嗓子十分不舒服，哪怕用力咳嗽，都无法将痰咳出，所以感觉自己的喉咙有痰十分难受，喉咙痰多咳不出怎么办呢？
一般来说，喉咙痰多咳不出，主要是因为干燥上火，或者是呼吸道感染以及咽喉炎等验证引起的，所以必要时，可以到医院接受检查和诊断，判断是什么原因引起，之后可以服用消炎药物，将炎症消除的同时，喉咙中的痰就会消失。
如果说是因为上火引起的，则需要多喝水，多吃一些容易化痰的食物，像是冰川雪梨，还有就是银耳，白萝卜，花生等，这些对化痰都是有功效的，在平时饮食中，也需要多加注意，像是一些辛辣食物，最好不要吃，而且不要太过劳累，要注意休息。
小编提醒，随着秋季到来，气候干燥，加上温差大，很容易出现咳嗽痰多的情况，在平时生活中，一定要注意多饮水，不要食用太多刺激食物，避免上火引发咳嗽，做好秋季养生，预防咳嗽和痰多以及炎症的出现。
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