张子豪
现代人们承受着来自不同方面的压力，生活压力，工作上的压力。乐观的人可以有自己独到的排压方式，但有些人因为承受不住这么大的压力在以后得了抑郁症，也有人是收到刺激后得抑郁症。不同程度的抑郁症给生活造成不同程度的影响。那么抑郁症天天头痛怎么办，有什么方法可以减轻症状。
引起抑郁症的原因有很多种，最主要的症状是长时间心情低落，不论是在任何处境下都表现出负面情绪，严重的抑郁患者甚至走到自杀的地步。所以在发现有抑郁倾向时要及时去医院治疗或者找心理医生疏导，以免时间长了转为深度抑郁。
抑郁症主要表现为生气、焦虑、失眠、低落、头疼、烦躁等症状。女性朋友月经初期会有头疼加剧的表现。主要治疗办法使用药物控制。平时也可多运动，运动使人神清气爽，使人心情变好。或者转移注意力，给自己安排一些事情，哪怕是看电影、看书都行，让自己忙起来就不会胡思乱想了。
发生抑郁症主要大部分原因是与我们的性格有关，以及生活的压力。所以我们要完善我们的性格，强大我们的心理。承受不了压力的时候，找个人一起分担，多倾诉，有些事情说一说也就过去了，没什么大不了的。
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