张子豪
目前由于环境的影响，有很多人们都会出现身体不。其中我们的呼吸道就是经常产生不适的地方，而且有的患者还会不断反复发作，让人们十分焦虑。呼吸道难受不仅只是环境的影响，有多方面的原因都可以引起。那么，多数人都想知道呼吸道难受怎么办？
当产生呼吸道难受的时候，大家一定要在饮食方面多注意。饮食要以清淡的饮食为主，并且多吃蔬菜，芹菜，喝汤，不能吃的太咸，并且多是容易消化的食品，比如面食，汤类，粥类等多种食品。也要吃蔬果，增强身体的维生素，保证水分的不流失，让呼吸道更加舒畅。
感冒的情况下，也会引起呼吸道难受的现象，尤其是孩子让家长们很担心，以下方法可以改善这种现象。
1、宝宝生下就要提倡母乳喂养。因为母乳是宝宝的天然食品，它所含有的营养成分很高，并且能够有助于增进免疫功能。尤其是产后的初乳，更是有很多的微量元素，因此刚出生的宝宝一般伤风感冒出现呼吸道难受的情况很少。
2、要注意锻炼身体，锻炼身体可以增强孩子的抵抗能力，并且有助于提高防御的能力，让孩子尽少出现疾病。在平时大家可以利用空气、阳光，来改善呼吸道的难受，如开窗，可以使新鲜的空气进入到家中，这样就会使呼吸道舒服。
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