张子豪
牙疼是很多人都会出现的一种现象，疼起来真的是无法忍耐，有的严重的还会连带着脸也肿起来。牙疼的时候会吃不下犯，睡不着觉，非常的难受。牙疼也有很多种，有一种神经牙疼，那么神经牙疼怎么办？
神经牙疼可能是由龋齿引起的，有病菌感染导致的。也有的是牙龈肿痛，牙周炎感染引起的。还有可能是上火导致的牙疼。牙疼的时候饮食要清淡，可以熬一些粥喝，比如银耳莲子粥等，既有营养又不用咀嚼，可以减轻牙齿的疼痛。不要太硬的东西，或是太酸的食物，可以多吃一些清凉的食物，比如，西瓜，豆腐，丝瓜等。
平时大家刷牙要仔细，注意口腔的卫生，保护好自己的牙齿。牙齿刷不干净会有很多的细菌，长时间会形成牙结石，牙结石也会危害到牙齿的健康，让牙齿变坏，引起疼痛。大家要坚持早晚刷牙，饭后要记得涑口，把牙齿上的残渣清除掉。
牙疼的时候可以用但盐水涑口，可以起到杀菌消炎的作用，还可以减轻牙齿的疼痛。睡觉前刷牙就不要在吃东西了，尤其是甜食，糖一类的东西，甜的食物是最伤害牙齿的。
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