张子豪
生活中有些人抽完血之后，希望能利用水果和营养的方式来调节，减少各种晕血或是身体不舒服等等表现。有很多种水果的方式可保障这些要点，大家可以多关注，针对自己的营养需求来考虑。那抽血完能吃什么水果？
1、樱桃。抽完血之后，要想预防铁元素的缺乏、减少贫血的表现，适当补充樱桃和其他类型的水果。有丰富的铁元素和维生素，改善人体的新陈代谢能力，提高皮肤的弹力，让皮肤变得更加红润年轻，去除脸上的斑点皱纹等。
2、龙眼。龙眼也可达到很好的补水效果，但是这些食物的热气较大，所以大家要控制好用量。另外这些食物也可调整新陈代谢制作方法，可以生吃，也可加入少量汤水，熬制成中草药汤。有些人喜欢放到八宝粥当中，达到很好的补血作用。
3、葡萄。葡萄有补充气血，减少月经紊乱的表现。有些人在生宝宝或是在体检，是需要抽血的，因此会适当补充这类水果，提高葡萄糖以及钙元素，铁元素等等方面的吸收，让血液系统重新恢复循环状态。而且效果也是相当不错，很快就可以见效。
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