张子豪
感冒是现在很容易患有的疾病，它的出现会给人们带来很大的危害，轻者感觉只是感觉到鼻子不适，也会感到头蒙，而且晕晕的感觉。而重者就不一样了，也会由于感冒引起很严重的疾病，因此，大家要高度重视，得到最佳治疗，那经常感冒怎么办？
经常感冒的患者要在平时多注意休息，并且饮水是非常重要的，保证体内的充足水分，不要让身体处于脱水的现象。因此，多喝水能够有效的排出体内的毒素，有效的预防感冒，有时是在寒冷的冬天，更加需要给身体补充大量的水分。而且还要经常的保证室内的空气新鲜，每天都要通风散气，防止细菌出现，避免出现感冒。
不仅如此，还要在日常生活中养成经常洗手的习惯，避免感染。在感冒季节，出门要带上口罩，注意保暖，以免有细菌进入到身体发生感冒。经常感冒要多喝，鸡汤，能够促进咳嗽、咽干、喉痛等的缓解，强抵抗力。西红柿也是比较不错的选择，它有大量的维生素，而维生素c是能够有效的提高人们的免疫功能，所以，对于预防感冒有着很重要的作用。
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