张子豪
很多人都有这样的感觉，白天的时候没有任何的不适感觉，但是到了晚上睡觉的时候总是会感觉到嗓子里面有痰，总是感觉嗓子痒，想要咳嗽。这种情况比较多见，很多人出现这样的问题不知道如何处理。那么夜里嗓子痒咳嗽怎么办呢？
1.多喝一些润喉的汤水。有的人可能是因为吃了太多刺激性的食物导致了嗓子出现痒，也有的人可能是因为白天用嗓子过度导致了嗓子痒。无论是哪种问题可以选择使用淡盐水漱口，之后喝一些有利于润肺止咳效果的汤水，比如蜂蜜水、梨水、荸荠水等。
2.改善睡眠环境。有的人白天不咳嗽，晚上回家睡觉的时候就非常容易咳嗽，那么这种情况可能是睡眠环境不是很好造成的，比如睡眠环境中有太多的灰尘等，可以更换一下睡眠环境看看是不是可以好转，如果真的是睡眠环境的问题，最好是改善一下才好。
3.放置加湿器。有的时候由于空气干燥，很多人的喉咙非常容易出现干痒的情况，这种情况只需要在室内放置一天加湿器就可以了。
4.如果上面的方法都试过了，不是很有效，那么最好是让医生帮忙看看到底是哪里出现了问题，让医生开一些药物来改善自己的咳嗽症状才好。
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