大家都觉得感冒是小病,所以总是不当回事,虽然有些感冒三四天就好了,但是也有一部分人感冒很长一段时间都不见好。甚至感冒症状加重,因此,对于感冒大家还是重视起来。那么,感冒长时间不好怎么办?
注意自己的生活习惯 。随着季节的变化,你的生活习惯可能没有及时更改过来,比如早上出去还是短袖一件,自认为很凉快,其实一旦着凉,生病的滋味也是很难受的,现在的季节,早晚凉,中午热,一定要及时更衣。
秋季尽量不要吹空凋了。不管是在车里还是在室内,尽量不要吹空凋了,秋季本身气温降低,再吹空凋,更易感冒。
即使天气很热,要坚持洗热水澡。不管天气冷热,要坚持洗热水澡,能够促进血液循环,提高人体新陈代谢,增强体质。
多喝白开水。多喝白开水,促进身体的新陈代谢,感冒如果伴随着发烧,会造成体内水分的流失,多喝水可以补充体内的水分,将流失的水分补回来。
熬生姜水。在市场上买几块老姜,切成姜丝或者姜末,放一点红糖,这样的生姜红糖水对于预防和治疗感冒会起到不错的效果。
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