张子豪
饮食调理疾病的方法非常健康，大家如果平常对饮食有兴趣，可多了解每种营养的酸碱成分，针对自己体内的酸度进碱行协调，保障水盐以及酸碱的平衡。有些人在检测时，发现自己出现胃酸的情况，一直想利用饮食来调理。那吃什么能治胃酸？
1、低糖低脂肪的食品。生活中有非常多可以控制胃酸的食物，包括低糖的食物，不要经常吃垃圾食品，辣椒以及油炸食品等等。平常如果摄入太多这些食品，易导致胃酸积累，所以需要大家要谨慎对待。
2、以面食为主。面食可以改善新陈代谢，提高营养吸收，减少胃酸的表现。可适当补充牛奶、豆浆、粥类的食物，对胃酸的消失也非常有帮助，假如出现胃酸增多的表现，长时间都没办法恢复，可能导致酸性成分增加，如果可以适当形式，往往是可改善这些症状。
3、可适当补充含碱性食物。因为胃酸的症状比较重要的原因就是酸碱不平衡，吃了太多酸性食物，如果可以适当利用碱性的食物材料，包括小苏打饼干等，酸碱得到平衡，相信会有很大的改善，也能减少各种油腻的感觉。
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