张子豪
在咳嗽或者大笑的时候偶尔会有一些小尴尬，这个难言之隐大部分存在于女性朋友中，尤其是有着多次生育史的大龄女性。这是由于咳嗽或者大笑的时候，腹腔压力突然增加，尿液会失控而不由自主的流出，那么咳嗽大笑会出尿怎么办？
咳嗽大笑会出尿很可能是压力性尿失禁。这种疾病不仅仅是自己比较尴尬，长此以往还会引起尿路感染。治疗方法目前有以下几种：
1. 手术治疗。最为严重的患者可以进行手术治疗，不过这种方法适用范围窄，费用比较高不是十分推荐适用。
2. 中医治疗。中医治疗主要是针灸和推拿，针灸的部位有关元穴，足三里和三阴穴等等。这些穴位主要是增加盆底肌的张力，让腹腔压力增高时也能很好控制，同时也能起到改善膀胱功能的作用。另外一些中医的验方对压力性尿失禁也有不错的治疗作用，患者可以尝试一下。
3. 物理疗法。包括盆底肌的锻炼：仰卧起坐和伸缩双腿做类似踩单车的动作。这些动作最好是在瑜伽垫或者床上进行。物理治疗还包括盆地的生物电刺激以及阴道的局部锻炼。
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