张子豪
夏天，如果一天不喝水，就会感觉到喉咙干的直冒烟，在天气热的情况下，大家就要多喝些水，即使不渴，也要喝上，也能润润喉咙，嗓子也不会疼。有的人，还可能会出现喉咙干而且总感觉到有痰，但是咳不出的情况。像这种喉咙干燥有痰怎么办？
喉咙干燥有痰怎么办
这种症状考虑多是由上火或是咽喉炎引起的，像这种情况可以进行抗炎的治疗。这也是平时一定要多喝水。吃清淡食物。忌辛辣，注意保暖，避免受凉感冒。一旦感冒一定要积极治疗。
嗓子有痰怎么办
像嗓子有痰的放在，一定要做到的就是多喝水，这样可以把嗓子里的痰稀释一下，也就少好往外咳了。再就是在咳嗽的时候弯下腰咳，再拍拍背，这样更容易将痰咳出。还有要提醒大家的是，最好不要抽烟，吸烟的人咳出的痰就是稠的，有的时候还是黄的。平时，还可以吃一些化痰的食物，像桔子皮泡水喝，就有助于化痰。也可以吃一些化痰的药物，当然食疗能好的就不吃药物了。
如果不注意喉咙的保护，不注意经常性的喝水，时间长了就容易导致喉咙发炎，也就会影响到健康。食物是通过喉咙才能进入到胃部，因此，在平时的饮食方面就要注意，不要吃辛辣刺激，也不要吸烟喝酒，不要生气，避免受凉。经常要吃一些蔬菜水果之类的。
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