张子豪
生活中有很多人都会有口腔溃疡的情况，如果上火了，或者是经常吃辣的，很容易造成口腔溃疡。口腔溃疡出现以后，不但不能吃酸的食物，而且在吃饭的时候口腔也会不舒服，那么反复口腔溃疡是怎么回事？
经常挑食或是吃的不健康很容易出现一些疾病，比如缺乏维生素的人很容易患有口腔溃疡，建议如果经常的出现口腔溃疡的人，在平时一定要多吃一些水果以及蔬菜避免吃辛辣的食物，多喝一些水，也能够防止口腔溃疡。
如果经常的上火，很容易使口腔溃疡反复发生。要想避免口腔溃疡的发生，可以吃一些下火的药物，或者是去火的水果。比如说梨，火龙果，苹果都是去火的水果。然后可以喝一些金银花茶，或者是菊花茶，也能够清热去火，预防口腔溃疡。
身体缺乏抵抗能力的人，就容易经常口腔溃疡，比如经常挑食的人，或者是晚上吃了很多食物又没有消化的人，再积食了也容易表现在口腔溃疡上面。要想避免口腔溃疡，在睡之前一定要吃一些清淡的食物，避免晚上吃得太过油腻，不好消化。
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