张子豪
春冬季节的天气是比较干燥的，人体的火气也会比较大。因此很多疾病也会在此时不断出现，比如长口疮是最常见的口腔上火的现象。当然这也是大多数人的常识，其实引起口疮的原因有很多，那么，长口疮怎么办？
1. 口腔生了口疮，在饮食上的不便肯定是最大的，饮食不当就会导致身体的其它情况。因此虽然长口疮是个小病也是不容忽视的。长口疮之后，嘴巴会感觉生火，因此吃些清凉下火的食物和水果能有利于病情的恢复。
2. 口疮的主要原因是因为口腔内的真菌感染所致，因此口腔科的专门治疗，会事半功倍。一般采用口服药物的治疗和口腔的药物喷剂，这种双管齐下的方法是非常有效果的，一般在5天左右就可痊愈。
3. 身体缺乏维生素也会造成长口疮，因此平时补充维生素的同时，多吃些新鲜的水果，对口腔和皮肤的治疗和保护方面都非常有好处。
4. 长了口疮之后，要注意饮食的清淡，保持口腔的卫生状况，坚持用淡盐水漱口，合理规化作息时间，避免熬夜，不要吃高盐的食物，口腔粘膜的过度刺激也会造成口腔疾病的发生。
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