张子豪
口臭会让人感到尴尬，很多的人们都出现过口臭的毛病，口臭就要及时的进行处理，不然的话对于自己的形象有很大的影响。引起口臭的原因较多，比如上火，那么上火导致口臭怎么办？
1、坚持刷牙，保持口腔卫生。很多的小伙伴出现口臭的情况不仅仅是因为上火，更多是因为口腔卫生没有做好，造成细菌在牙齿内滋生，这样就很容易引起口臭的现象。所以小伙伴们要做好口腔的护理工作，缓解自己口臭的毛病。
2、选择清淡的食物。很多人们的口臭除了牙齿问题外，就是因为肠胃问题，肠胃消化能力差的患者会出现便秘等的现象，造成食物在体内停留时间太长，这样食物的味道就会从嘴巴发出来。对于这种情况要及时的调整肠胃，多喝蜂蜜多吃香蕉来进行通便。
3、多吃一些凉性食物。口臭的话可以选择一些中成药来进行治疗，也可以选择食疗的方法来去火。选择一些偏寒性的食物来消除体内的热火，要避免吃太冷凉性的食物，不然很容易造成拉肚子。
4、早上多喝盐水。早上起床后喝一杯淡盐水，可以消除口臭，也能起到调节肠胃的作用。
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