张子豪
有些人的肠胃经常不舒服，可能是吃错东西，每天早上都会出现吐黄水的情况。如果这些症状不加以治疗，往往会破坏新陈代谢和肠胃的正常功能，对消化系统也有很大的伤害。那么每天早上吐黄水怎么办？
每天早上吐黄水可以适当躺下来休息一下，因为呕吐的时候可能是反胃造成的，尤其是早上可能由于肚子太空，呈现出酸性的状态，消化不过来，或者是经常吃垃圾食品，适当减少这些不良的生活习惯，其实对减轻黄水症状是有非常大的帮助。
尽量少吃多餐。如果发现自己的肚子经常吐黄水，通过少吃多餐的方式，减少对肠胃的压力，同时也要注意适当躺下来休息一下，让肠胃能够舒服的蠕动，减少吐黄水的问题。可以在旁边放置营养开胃的小食物，包括威化饼等等，只要觉得肚子比较饿，可以适当补充。
可适当提高富含碳水化合物摄入量，包括香蕉或者苏打饼，白米饭、西瓜等，都有利于肠胃的吸收或减少吐黄水的问题。要远离高脂肪的食物，油腻食品和辛辣食品等等，因为这些食物其实很容易导致肠胃负担加重，不利于吸收和消化。
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