张子豪
咳嗽是一件很闹心的事情，严重影响睡眠和进食。一定要及时治疗，避免时间长了转变成慢性咳嗽，会增加治疗的难度的。如果老是咳嗽有白痰怎么办呢？
咳嗽有痰，多半是因为呼吸道感染，病菌刺激呼吸道产生的分泌物。咳嗽是属于下呼吸道感染，不用药物是很难痊愈的，要及时就医。可以先去医院拍个胸片，确诊是什么类型的咳嗽，如果是炎症引起的，可以配合医生使用消炎药物配合雾化治疗。如果是不是炎症引起的，而且反复咳嗽，建议去找中医调理，中医对反复咳嗽调理效果会更好的。
平时除了药物治疗以外，也要注意大量喝水，保持呼吸道的湿润，减少病菌感染的几率。
咳嗽的时候饮食一定要清淡，禁止再吃辛辣的或者甜食这些对呼吸道有刺激的食物。可以吃些袪火的蔬菜和水果，饭后可以熬点喝白萝卜汤，可以促进消化还可以降火。可以多喝菊花茶水、柠檬水、冰糖雪梨枇杷水，这些都是润肺的东西，对缓解咳嗽有很好的效果。
除了饮食，还要注意锻炼身体，晒太阳，来提高自己的抵抗力，减少呼吸道感染，预防咳嗽。
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