张子豪
有些人经常不注意饮食控制，缺乏足够的维生素，对人体的伤害也是比较大的，因此大家要想控制这些问题，当然就要补充足够的营养，调整新陈代谢，保障良好的饮食卫生结构，不可以经常忽略这些营养的补充。那为什么会缺维生素b2？
1、消化能力低。如果经常缺乏维生素c或是维生素b2等等，会导致生物氧化代谢出现明显的障碍，甚至会出现各种外部器官的疾病，包括口角炎，舌头眼眼睛的各种负面伤害等等，对皮肤的保养也不利。主要原因是有些人的消化能力比较低，长时间都不注意护理。
2、没有足够营养。维生素b2的缺乏主要原因是平时的营养吸收不足，有些人总是喜欢吃某一种营养，但是却忽略了其他营养的补充，往往就会出现类似的问题。
3、肠胃出现异常症状。肠胃如果有炎症或者是肠绞痛，肠胃消化不良等等，那么就会引起维生素缺乏，营养吸收不良等，所以需要大家去全方位来保障各方面的营养，协调好自己的新陈代谢，促进身体恢复，让营养均衡，始终保持在健康的状态。
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