张子豪
嗓子发红咳嗽有可能是风热感冒，也有可能是由咽喉炎引起的。风热感冒是由于肺气失和、风热犯表导致的。咽喉炎是一种细菌疾病，咽喉炎一般可以分为两种，即急性和慢性。那么嗓子发红咳嗽该怎么办呢？
风热感冒引起的嗓子发红咳嗽，可以喝些凉茶，睡前多喝热水，生姜茶在一定程度上对防止感冒有很好的效果。经常闻闻陈醋和白酒，既可以提神醒脑又可以有效的预防感冒。养成早晚都用淡盐水或茶水漱口的习惯，因为淡盐水和茶水可杀灭口腔中的可能会引起感冒的病毒，又可以保持口腔清洁。
咽喉炎引起的嗓子发红咳嗽，可根据医生的建议食用一些适合咽喉炎的含片。患有咽喉炎要注意室内的温度和适度，还要注意空气新鲜。饮食反面要食用易消化的、清淡的，忌食用辛辣的食品。
咳嗽要注意保暖，不要受凉，还要注意避免有害气体、烟雾、粉尘等对呼吸道造成损伤，日常生活中要多锻炼身体，增强体质，提高免疫力。还要多吃水果，如鸭梨、苹果等，可泡罗汉果饮用，另外还要禁止抽烟喝酒。
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