张子豪
肚子胀气引起的反胃，是消化系统非常常见的病状，引起这些主要的原因都是因为胃部的消化系统上出现了问题或者在日常的饮食上不太留意，都会使为肚子胀气反胃。那么肚子胀气反胃怎么办？
正常人的胃部中有少量的气体，如果过多的吸入空气或者是因为在消化系统上产生问题，肠胃中的气体过多，而没有从肛门排出体外，都会引起肚子胀气，胃部反胃的情况发生，这个时候应该用热水多敷一下肚子，能够有效的使这些气体排出体外，就可以减轻反胃的情况了。
肚子胀气反胃的症状一旦发生，可以对肚子进行一些按摩，有效的对肚子进行按摩，可以起到很好的缓解作用，患者可以采取平躺的姿势，一只手放在另一只手的手背上，进行肚子的按摩顺着顺时方向进行按摩，15分钟以后就可以有效缓解。
肚子胀气反胃的时候，可以多喝一些酸奶，但是一定要明白是喝酸奶，而不是说喝牛奶，喝牛奶更会使肚子胀气恶心的症状加重，而酸奶中有很多的益生菌能够得到发酵食物的效果，喝过酸奶以后就能减轻腹胀反胃的情况了。
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