张子豪
有些人在进食一段时间之后，上腹部会出现饱涨感、压迫感，有时候还会出现恶心、呕吐的症状，这是胃胀的表现。胃胀引起的呕吐应是比较常见的临床表现。那么，突然胃胀呕吐后怎么办？
胃胀可以通过饮食来进行治疗，安全又有效。萝卜有助于顺气健脾、清热消痰等作用。白萝卜为生吃效果最好，但是萝卜汤刺激较小，适合成为虚弱的患者。但是需要注意胡萝卜和水萝卜是不能一起吃的。食疗方法较为安全，但是要坚持，一次两次的效果可能不会很明显。
肠胃会很不舒服，而山楂的作用是止痛、消除食物的积聚。适用于吃太多食物引起的胸腹胀痛，对于急性心动过速、心律失常也有不错的疗效。山楂可以和糖一起用水煮，这样的味道比较好。但是很多胃虚的患者山楂都不能食用。
胃胀呕吐的患者饮食要注意，可以喝一些健康的营养粥来调理肠胃，皮蛋瘦肉粥就是不错的选择，瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水熬煮，熟烂后食用对于肠胃虚弱的患者很有好处。
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