嗓子有痰咳不出来怎么办

每一份职业都有其神圣重要之处，如果从事教育或者传媒行业，专业能力不仅仅是非常重要的，又大有亮的嗓音也是不可缺少的，不得不说，嗓子有痰咳不出来这种感觉是非常难受的，需要花点时间去治疗。那么，嗓子有痰但是又咳不出来怎么办呢？

嗓子有痰咳不出来怎么办

第一，增加空气湿度。有痰咳不出，大多由于痰液过于粘稠引起，稀释痰液便有助于咳痰。提高室内空气湿度，同时吸入蒸汽，可稀释痰液，便于咳出。还可以减轻气管或支气管黏膜的瘙痒、充血、水肿症状，有助于咳嗽的治愈。

第二，拍背促进排痰。拍背排痰，在医学上属于胸部物理治疗技术的一种，也称为叩击排痰法，通过叩击背部，让附着在气管、支气管内的粘痰能够顺利排出。

第三，选择多喝水。多喝水，可保证呼吸道黏膜的湿润，有利于痰液排出。同时，咳嗽期间，人体容易缺水。而关于喝水多少水，并没有固定说法。在没有心衰的情况下，每天最好能够喝水超过1500ml。

嗓子有痰怎么回事

总觉得喉咙有痰，有可能是慢性咽炎，可以到医院查一下就知道，就可以对症下药了。冬季天气干燥，有很多人都老是觉得喉咙有痰，如果是这样的话，我们只有多喝水就可以缓解症状。

总而言之，嗓子有痰咳不出来，不要担心，最简单的方法就是多喝白开水，润润喉咙。嗓子有痰，不可以大喊大叫，这样会伤害到我们的声带。嗓子是我们要好好去保护的，对于歌手来说，倘若嗓子出现问题了，整个世界都崩溃了，整个人都绝望了。