张子豪
嗓子疼是大多人都会有的情况，其实很有可能是有了炎症，或者是气候的因素造成的。嗓子疼严重的话很有可能会导致说不出话来，嗓子哑，也会影响到正常的工作，影响到一个人的食欲。嗓子疼的时候可以吃一些食物，平时注意一些会有很好的效果。嗓子疼怎么办咽口水疼？
嗓子疼怎么办咽口水疼
嗓子疼的话可能是嗓子受到了感染，有了炎症，当天气比较干燥的时候就会容易嗓子疼，所以无论嗓子是否疼都是需要多喝水的。嗓子疼的时候不能吃太辣的食物，否则病情会加重的，可以和冰糖煮梨水，可以吃一些面条，汤，等流质的食物。如果没有好转就要去医院了，让医生根据病人的情况开一些药物治疗。
怎样保护好自己的嗓子
像是酒精类的饮料还有咖啡，碳酸饮料等对嗓子都是不好的。平时可以多喝白开水，可以吃一些含有水分的水果，也可以多吃绿色的蔬菜。吸烟对肺部和嗓子是不好的，所以建议不要吸烟。平时不要总是大生的呼喊，吃饭的时候辛辣刺激的食物都要少吃为好。
嗓子疼的时候要多喝水，否则情况会更加的严重。可以吃一些润喉的食物，都吃水果。如果嗓子疼严重的时候，需要吃药才可以得到恢复的。要及时的去医院检查身体，然后在进行治疗，要听医生的建议，平时也要注意保养自己的嗓子，对身体负责。
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